وكالة انباء

نصحت منظمة الصحة العالمية الأفراد الذين يعتقدون أنهم يتجهون إلى الاكتئاب للتحدث إلى شخص يثقون به أو طلب المساعدة المهنية.

وفقًا لمؤشر تويتر على موقع تويترWHOAFRO ، فإن الاكتئاب ليس علامة على الضعف ولكنه شيء يمكن أن يحدث لأي شخص.

وقالت منظمة الصحة العالمية إن التغيرات الحياتية التي حدثت مع التقدم في السن يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، وبالتالي فإن الحالة شائعة بين كبار السن.

وقالت المنظمة إن هذا كان غالبًا ما يتم تجاهله وعدم معالجته ، داعياً الشباب إلى محاولة العيش حياة إيجابية من أجل منع مرض الاكتئاب الذي كبروا.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، يمكن علاج الاكتئاب. الخطوة الأولى هي التكلم ، قائلًا: "إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الاكتئاب فعليك طلب المساعدة".

وقالت إن الحالة يمكن علاجها بالعلاجات الحوارية أو الأدوية المضادة للاكتئاب أو مزيج من هذه.

هناك الكثير الذي يمكنك فعله للحفاظ على قوته الذهنية. إذا كنت تشعر بأنك قد تتوجه إلى الاكتئاب ، تحدث مع شخص تثق به أو ابحث عن مساعدة مهنية.

وقالت منظمة الصحة العالمية "إذا كنت تعيش مع شخص مصاب بالاكتئاب ، فيمكنك مساعدته على التعافي ، لكنك تحتاج إلى الاعتناء بنفسك".

أفادت وكالة أنباء نيجيريا (NAN) أن هيئة الصحة العالمية استمرت في زيادة الوعي حول حاجة الدول إلى التركيز بشكل أكبر على الوقاية والعلاج من الاكتئاب.

ينبع هذا الوعي من مخاوف حول حقيقة أن هذه الحالة أصبحت واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة بين المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 سنوات.

ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن نصف جميع اضطرابات الصحة العقلية في سن البلوغ تبدأ من سن 14 ، لكن معظم الحالات لا يتم اكتشافها وعدم معالجتها.

وتقول إن أكثر من المراهقين 3,000 يموتون كل يوم إلى حد كبير من أسباب يمكن الوقاية منها مثل الانتحار ، وإصابات المرور على الطرق ، والالتهاب الرئوي ، والغرق والأمراض الإسهال.

يمكن أن تشمل علامات وأعراض الاكتئاب فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة المعتادة ، والانسحاب من العائلة والأصدقاء المقربين ، والاعتماد على الكحول والمهدئات وعدم القدرة على التركيز.

يشعر الآخرون بالتعب طوال الوقت والصداع وآلام العضلات ومشاكل النوم وفقدان أو تغير الشهية وفقدان الوزن أو المكسب.

قد ترجئ هذه العلامات من فرد إلى فرد ومن ثم الحاجة إلى المساعدة المهنية.

الحصول على المزيد من القصص مثل هذا على Twitter & فيسبوك

ميلادي: للحصول على الآلاف من الموضوعات مشروع السنة النهائية مجانا والمواد مرتبة حسب الموضوع للمساعدة في البحث الخاص بك [انقر هنا]